ile kulturysta

[...] białka jest różna w zależności od pochodzenia białka zwierzęce są lepiej przyswajalne niż białka roślinne choć nie jest to jakaś ogromna różnica ale zawsze. Po trzecie to ile przyswoimy białka zależy też od stanu naszego układu pokarmowego, mikrobioty jelitowej itd. Dlatego nie da się tego jednoznacznie ustalić ile każdy z nas w posiłku może [...]

[...] odżywek). Moim zdaniem kulturysta winien absolutnie unikać wszystkiego co ma przewagę wody. W ten sposób jest w stanie dostarczyć odpowiednich produktów. Pomyślcie ile trzeba byłoby zjeść ogórków czy kalafiora by wchłonąć z nich te 500g ww dziennie Naturalnie woda jest ważna, to podstawa mięśni, ale lepiej, gdy będzie dawkowana [...]

[...] ale zaliczam sie bardziej do nich bo mam ten sam cel. Sa tez np trojboisci, strongmeni, u nich wyglad nie ma znaczenia tylko sila, wytrzymalosc, dynamika itp. Wiec tak samo moge mowic o was ze wy "silacze" szpanujecie przed innymi ile to Wy nie wyciskacie. najlepiej bedzie tak ze MY nie bedziemy sie czepiac do WAS a WY do NAS. Amen

[...] metabolicznym. Trzecim, ostatnim miejscem odkładania wody, jest tkanka podskórna. Dla tych, którzy nie uważali - jest to strefa, z której kulturysta chce się pozbyć wody ile jest tylko możliwe. Jak to robimy? Bułka z masłem! (ale nie podczas okresu przed zawodami!) Kluczem do obniżenia poziomu wody podskórnej jest kontrola poziomu [...]

[...] , tylko nieznacznie). po drugie, prawda ze lepiej brac kreatyne "czysta", bez domieszek cukrow, etc. ale gostek mowi ze cukry przejda w czysty tluszcz! owszem, ale ile tych cukrow przyjmujesz z kreatyna? 5 litrow napoju wysokocukrowego??? dalej... klient twierdzi ze najlepiej brac po jedzeniu. a mi sie wydaje ze na pusty zoladek jest o [...]

Jak ja rozłożę 100 g kuraka na talerz to się zastanawiam czy się tym najem. To tak jak z tymi jajkami żeby nie jeść za dużo. Ciekawe co by ten lekarz powiedział jakby przyszedł do niego kulturysta i powiedział ile kuraka dziennie je.

[...] wszystko, łącznie z Clomidem i Nolvadexem. Jeżeli nie masz to nie łódź się, że dokupisz podczas cyklu. Jest 75% na to, że ci się nie uda. Jeżeli zastanawiasz się ile przybędzie ci na masie, to odpowiedzią jest trening, kalorie i genetyka. Może to być 5 kg, a równie dobrze 20. Cykle na pocięcie. Jestem przekonany, że cykl na pocięcie [...]

Przynajmniej jest temat do dyskusji BPL-G wiedziałem, że jak pokaże fotki z różnego okresu przygotowawczego to ktoś w końcu się do tego przyczepi, intencje moje znacie i każdy w temacie wie o co chodzi. Jak to możliwe, że drugi najlepiej zbudowany mężczyzna na świecie obwód talii posiada większy od kobiety w ciąży? Rozumiem, nie ten etap [...]

[...] sredniej wagi bo srednia waga faceta jaka przyjmuje sie do roznych porownan to 75 albo 80 kg zaleznie od badania. kiedys wazylem 78kg ale nie bylem z tego zadowolony, zrzucilem wage na areobach, ale spokojnie juz o mnie sie nie martw, dojde w swoim czasie do 80kg, nie chodzi o to ile wazysz a jaka masz rzezbe i jak wygladasz. co do kasy to nie [...]

[...] ale moge na twoje żyzcenie zrobic i zapodac zdjecia ja kchcesz, nie jestem otyły, zazwyczaj mówiac otyły to jest ktoś zalany gruby, z bebnem jak w ciąży. Skoro jestes ciut wyższy to już wracając bardziej do tematu wzrostu ile masz teraz? bo kiedyś pisałes 177 (co prawda jeszcze w innym poście 214 ale skłaniam sie do pierwszego pomiaru )

[...] robic cos wyczerpującego czyli np bieg an czas na 4 kilosy to wiadomo że z bokserem przegrają ale jeśli bokser który wazy jakeiś 70 kilo dokłada sobie do plecaka ciężar 10 kilo to wysiądzie zaraz a gdy dołoży to kulturysta raczej nie odczuje różnicy ... mozemy sie tak spierac ile wlezie .... Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-07-04 15:00:46

no jak skad, ze zdjecia powyzej %-) nikt nie wie ile on zarabia i nikt nie bedzie wiedzial, a niektorzy tutaj na forum ufaja w rozne brednie, niedawno ktos napisal ze strzelinski za 'bycie' w olimpie jako kulturysta dostaje 12 czy 13 tys zlotych, a osoba ktora to napisala wie to od znajomej znajomego, czy jakos tak %-)

[...] moja jak się dowiedziała że kulturysta zmarł to chciała mi wszystkie zabawki w kiblu spuścić szumu? zmal kolejny czlowiek, ktory byl zawodnikiem, zyc trzeba dalej i ile mozna gdybac? starych koksow? chyba raczej nie, bo te stare koksy napewno maja wiecej jak 26 lat, co tu przemyslac, poprostu zadlawil sie jedzeniem, ludzie umieraja od [...]

[...] zwizane z funkcjonowaniem mozgu ( trudnosci z poruszaniem sie, zaburzenia mowy) dodatkowo zniszczone serce, ostanio nawet problemy z oddychaniem. Zmarl w wieku 39 lat. Kiedys, o ile sie nie myle, masti wrzucal filmik z nim. /SFD/Images/2015/6/5/3a209a57e29c4e148ea087de44c310f7.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-06-05 21:44:46

Genetyka oczywiście ma decydujące znaczenie, szczególnie jeśli chodzi o kształty mięśniowe. O ile rozmiar można osiągnąć dawkami to okrągłych bicepsów już nie! Widziałem ludzi trenujących solidnie i trzymających dietę- zero postępów, dosłownie zero, mięśnie nie rosły. Inni natomiast po 2-3 miesiącach trenując 3x w tygodniu programem dla [...]

Jasne, że strongman jak Tyberiusz to też freak. Nie znam sytuacji jaka panuje między Szostakiem a Kowalczykiem, więc się nie wypowiem :D Pudzian ile już lat próbuje się w MMA i dalej przez wielu nie jest uważany za prawdziwego zawodnika. A FEN to podobno druga siła MMA w Polsce, więc dla wielu chłopaków to byłoby ogromne wyróżnienie, gdyby mogli [...]

Jasne, że strongman jak Tyberiusz to też freak. Nie znam sytuacji jaka panuje między Szostakiem a Kowalczykiem, więc się nie wypowiem :D Pudzian ile już lat próbuje się w MMA i dalej przez wielu nie jest uważany za prawdziwego zawodnika. A FEN to podobno druga siła MMA w Polsce, więc dla wielu chłopaków to byłoby ogromne wyróżnienie, gdyby mogli [...]

[...] nigdy nie bylam) - najpierw 3-4 x na rozgrzewke z mniejszymi ciezarami po 12 powtorzen pozniej 3 x z wiekszym ciezarem 10 powtorzen. Przyznam sie ze nie wiem dokladnie ile powinno byc serii, powtorzen i jak duze obciazenie. Na gorne partie dopiero zaczelam wiec male obciazenie, 2x10 rozgrzewka i 2x10 troche wiekszy ciezar, cwicze na [...]

ile zarabia dobry pilkarz, a ile dobry kulturysta, nie ma porownania

Dzięki ../../buziaki/1.gif Bałam się, że nikt do końca nie dotrze ../../buziaki/42.gif A swoją drogą... Do pań, które tu zajrzą i będą miały ochotę odpowiedzieć ../../buziaki/3.gif ILE "UMIĘŚNIONYCH" JAK KULTURYSTA KOBIET SPOTKAŁYŚCIE W SWOIM ŻYCIU? Bo domyślam się, że... żadnej. A te wszystkie irracjonalne fantazje o "umięśnieniu" biorą się z [...]